Cik cilvēku cieš no nagu graušanas? Daudzi, saskaroties ar šo jautājumu, iespējams, pacels uzacis, parādot neizpratni. Tomēr ir tik daudz priekšmetu, kurus var definēt kā nagu kļūdas.



mazā princa lapsa

Jo onihofāgija nav nekas cits kā neglīts un bieži sastopams ieradums, kas daudziem cilvēkiem ir sakodams nagus. Pieradums, ko var atrast daudzi cilvēki, kuri diezgan bieži grauž nagus, dažreiz noņemot arī pamatā esošās kutikulas un ādu.



Reklāma Pētījumu sērija ir parādījusi, ka galvenokārt onihofāģiski ir bērni un pusaudži. Šķiet, ka vecuma grupa no 12 līdz 18 gadiem ir visvairāk iesaistīta šīs netikuma praksē. Tomēr ir arī labs skaits cilvēku, kuri turpina grauzt nagus pieaugušā vecumā (Grant et al, 2010).



Tas ir slikts ieradums, kuru nevajadzētu aizmirst. DSM IV TR ('Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata', ceturtais izdevums) starp impulsu kontroles traucējumiem iekļauj onihofāgiju. Šo traucējumu galvenā iezīme ir nespēja pretoties impulsam vai kārdinājumam veikt darbību, kas kaut kādā veidā ir kaitīga.

Pie šiem traucējumiem pieder arī trihotilomanija, tas ir, pieskaršanās sev, mocīšana un dažreiz matu ievilkšana - vēl viens slikts ieradums, kas bieži saistīts ar onihofāgiju. Tomēr šķiet, ka starp abiem traucējumiem ir būtiska atšķirība: trihotilomanijā subjekts ziņo, ka, mocot matus, viņš nejūt sāpes, drīzāk viņš tos nomoka, nemanot; turpretim onihofāgijā sāpes pirkstos, šķiet, ir gandrīz vienmēr.



Nagu graušana var šķist nekaitīga prakse, bet tas tā nav gluži tā. Faktiski tas tiek uzskatīts par reālu paškaitējuma veidu, kas ar lielām izredzēm var izraisīt arī pirkstu bojājumus. Un ne tikai: ārsti ir uzsvēruši, ka nagi, kas ir potenciāls infekciju pārnešanas kanāls, var arī sabojāt zobu emalju, tādējādi veicinot dobumu risku.

Tāpēc tā būtu rīcība, no kuras jāizvairās, un daudziem subjektiem ir izdevies to izskaust, novēršot uzmanību un radot alternatīvas, piemēram, turot muti ar košļājamo gumiju vai turot rokas aizņemtas, rīkojoties ar citiem priekšmetiem.

kurš ārstē disleksiju

Bet ideāls risinājums, lai apkarotu nagu graušanu, ir izsekot un izprast cēloņus, kas izraisa netikumu, lai, ja iespējams, varētu tos pārvarēt.

Reklāma Faktiski aiz nagu graušanas prakses var būt slēpts iemesls. Gandrīz visi cilvēki, kuri cieš no nagu graušanas, paziņo, ka viņi sākuši bērnībā.

Šīs neveselīgās uzvedības prakses cēloņi var būt vairāki, un šīs uzvedības pamatā gandrīz vienmēr ir psiholoģisks iemesls (Roberts et al, 2013). Šķiet, ka onihofāgija notiek galvenokārt nemierīguma periodos.

Vēloties iedziļināties sīkāk, šie ir galvenie traucējumu cēloņi:

  • Šķiet, ka it īpaši brīžos stress un alkas nagu graušanas subjekts atbrīvo savu nervozitāti un rūpes, graužot nagus. Tas viņam dotu mirkļa atvieglojuma sajūtu, jo ļautu atbrīvot emocionālu spriedzi.
  • Citos apstākļos onihofāgiju var uztvert kā reālu formu paškaitējums : vienkāršāk sakot, dusmu vai agresijas emocijas varēja izvadīt uz ķermeņa, nevis pagriezt uz āru. šīs paškaitēšanas formas galvenokārt rodas pusaudža gados
  • Pastāv arī situācijas, kad jūs garlaicības dēļ sakodat nagus, vai drīzāk personai, kurai ir šis ieradums, ir grūtības to kontrolēt, tāpēc ar lielām izredzēm viņš mēdz to izpausties pat roku neaktivitātes un neaktivitātes brīžos.
  • cita motivācija varētu būt atdarinošā: tas ir, sākas bērnībā, atdarinot kādu pieaugušo, kurš dara to pašu, un pēc tam ar laiku šis ieradums vienkārši turpinās.

Tomēr, pēc ekspertu domām, šo uzvedību galvenokārt izraisa cēloņi, kas saistīti ar trauksmi, stresu un nervozitāti: subjekts (bieži vien neapzināti) pieliek rokas pie mutes un grauž nagus. Tādā veidā viņš kaut kā attur personisko spriedzi.

Tas ir automātisks un spontāns žests, taču tā nav veselīga izklaide, jo tā sastāv no uzvedības, kuru ir grūti kontrolēt, ar ļoti konkrētu mērķi (kas varētu būt, piemēram, emocionālās spriedzes mazināšana).

Dažreiz visnopietnākajos gadījumos var būt noderīga psihoterapeita palīdzība, kas palīdz subjektam identificēt traucējumu cēloņus, lai varētu iejaukties.

IETEIKTĀ PRECE:

galīgās vietas nozīme

Impulsivitāte un domu kontrole

BIBLIOGRĀFIJA: